Kada uvesti čvrstu hranu — vodič po mjesecima

Uvođenje čvrste hrane je uzbudljiv korak. Većina pedijatara preporučuje početak oko 6. mjeseca. ## Znakovi spremnosti - Dijete sjedi uz podršku - Pokazuje interes za hranu - Nestao je refleks izbacivanja hrane jezikom ## Po mjesecima ### 6 mjeseci - Povrće: mrkva, bundeva, brokoli (pire) - Voće: jabuka, kruška, banana ### 7-8 mjeseci - Meso: piletina, teletina - Žitarice: riža, ovas ### 9-10 mjeseci - Finger food — komadići povrća i voća - Jogurt, sir ### 11-12 mjeseci - Porodični obroci (manje soli) - Jaje, riba ## Alergeni Uvoditi rano, po jedan, sa 3 dana razmaka.